全身推拿中，推拿術最重視的“淋巴液的流程”，當淋巴液循環不良時，身體內脂肪的代謝就不能流暢的進行，結果就有各關節的動作遲鈍、身體僵硬--這兩種症狀出現。

由於現代生活網路便捷，走到哪滑手機到哪亦或者是長期久坐不動注視電腦螢幕，容易造成肩頸痠痛。中醫師表示，肩頸痠痛屬中醫「痺症」範圍，由於長時間低頭工作，或低頭看電腦螢幕太久，易因痠痛合併頭、頸、肩部僵硬、手指麻木、眩暈、耳鳴等症狀，因此特別推薦4穴位保健按摩，讓低頭族遠離肩頸痠痛夢魘。

1. 風池穴︰位處頸後，髮際角之凹陷處，左右各一。
   

 一般人提到腳底按摩，就會想到將「腳底按摩」引進台灣的吳神父。其實，「腳底按摩」約在四千年前起源於中國，是屬於中國古代傳統醫學的一部份，和同樣是傳統醫學的「針灸」屬於相同原理的治療方法。 「腳底按摩」按摩法是以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療的效果，保持健康的自然健康法。是第三醫學的一門傳統醫療方法。 

看見訪間中有很多油壓按摩的服務，經了解一番後發現原來分成很多的種類，我問了很多朋友指壓和油壓有什麼不同？效果上有什麼差異，我想就我所學習， 看書和自己理解的部份和朋友們交流討論一下~~~~~~ 還請各位多多指教~~~~

其實正確的說, 應該叫作乾壓和油壓的差異!!!! 指壓是一種泛稱，沒有用油的手法但是 乾壓除了用手指來推拿按摩被施術者 (簡單的說就是客人啦) 的肌肉經絡穴位外，還常用手掌，魚際，手肘及拳頭，在某些場合，拳頭，膝蓋甚至腳跟都可以當作施術的工作；而油壓也一樣常用手指. 所以指壓 vs 油壓，嚴格的來說，是有點語病的!!!!!!!!!!!!!!

腳底按摩一直都是很流行又方便的保健方式，為了省去麻煩避免亂按穴道，我們通常都會選擇去養生館，或者是足體養身館，享有這種完善保健的好處。其實，很多的腳底按摩都可以在家自己來！學起來後，不但能夠讓自己有活力以外也能讓你的家人會因此健康有活力！

腳底按摩的功能

根據多年來的臨床經驗，「腳底按摩」有以下的功能：