箱根足體養生館

肝臟，對健康的影響是超乎別人想像的。肝臟健康的情況，會直接反映在大家的身體狀況裡，如果肝臟處於受傷的狀態下，那就糟糕了。會導致肝臟毒素增多，這樣的肝臟毒素要是沒有徹底的清理出來，帶來的影響還是很大的。

很多人都想要肝臟好，會竭力的護理肝臟，生怕肝臟出現一丁點問題，毒素畢竟是糟糕的存在，需要大家儘早的將其清理出去，那麼哪些表現說明你體內毒素多?

容易疲勞

疲勞是一件糟糕的事情，很多人即使休息的時間也是蠻長的，但還是會感覺到疲勞，經常性的疲勞也需要注意是不是肝臟毒素堆積過多導致的，體內毒素增多，會影響到肌肉的正常代謝，隨後產生疲勞感，讓你有昏昏欲睡的感覺。

痘痘增多

如果臉上的痘痘增多，也需要多注意，痘痘增多，說明是身體激素調節失調，內分泌處於紊亂的狀態，也是肝臟排毒出現了問題，也需要大家多注意。

女人伴隨痛經

而對於女人來說，痛經是需要大家多注意的事情，小腹脹痛，是會影響到肝臟排毒的，肝臟毒素增多，使得小腹越來越疼痛。

了解肝臟毒素多，可能存在的表現，進行合理的預防、保健顯得尤為重要。那麼就按摩來說，按摩哪裡好呢?

行間穴

按摩行間穴，是比較重要的，這個穴位在我們的腳趾上，屬於肝經上的穴位。

對於肝火旺的人來說，可以多多按摩行間穴，能夠起到瀉心火的作用，對於排出心火是十分有效的，希望大家肝火旺盛，可以多按摩一下。

大敦穴

按摩大敦穴，對於護理肝臟也是好的，與行間穴一樣，大敦穴也是肝經上的穴位，感覺到情緒不佳的時候，通過按摩這個穴位，不斷的梳理肝氣，對於養肝、護肝是極好的，更好的促進臟腑健康。

太沖穴

對於有經驗的人來說，還可以按摩太沖穴，進行護理肝臟，清理肝臟的毒素。

特別是對於肝火旺盛的人來說，按摩這個穴位更好。能夠把體內的鬱結之氣排出體外。

養肝護肝是一件重要事情，肝臟毒素多，顯得更加糟糕，了解肝臟毒素多的表現後，科學的護理身體，通過這樣的按摩保健方式，能夠達到護肝的目的，希望對你有所幫助。肝臟得到了保健，身體會健康很多。

參考：https://kknews.cc/health/qbjmjzg.html