生活中應該有人總會覺得手麻，但是不知道什麼緣由，因為身體也並沒有其他不適的症狀，往往會被人忽略，認為睡覺姿勢不正確壓著了，只是一些小問題。但是往往小問題會導致很大的矛盾。
那麼，到底手腳麻木是什麼原因導致的呢？又預示了哪些疾病？
手腳發麻的常見症狀
每個人手麻情況也不盡相同，有的人半夜手麻醒來；有的人晨起手掌僵硬，麻木，過一會兒就好了；有的人拎重物久則手麻，手掌無力。有的人拿碗，一會兒就麻且無力，不能再拿了。有的人整天都麻，有的人整個手掌均麻，有的人1~2個手指麻。
不同部位麻木，暗示不同疾病
1.神經問題
上圖 ↑ 四隻手上橙色的區域代表了麻木感。
如果手麻集中在無名指和小指的區域：就要警惕是否尺神經出了問題。尺神經是穿過肘部的一條神經，長時間屈肘的動作容易壓迫尺神經，引起手麻，也容易和腦卒中的手麻混淆。
如果手麻集中在拇指、食指和中指的區域：可以試著做個測試，敲擊這隻手的腕橫紋正中點（掌心面的手腕正中間），看是否有過電一樣的麻木感向上竄到指尖，如果有就說明很可能跟正中神經的受損有關，並不是腦卒中的表現。
2.單手麻木——警惕頸椎病
如果是一側的手臂、手指麻木，那可能是頸椎病引起，通常是慢性、反覆發作的麻木，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等症狀。
3.上肢和腿麻木——腰椎病
腰椎病引起的手腳麻木，它是由腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現的情況是局部神經受到了刺激，如腰椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經可導致人體行動不便，甚至大小便失禁等。
4.手指麻木無力——或是腕管綜合症
腕管綜合徵是指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，管內肌腱腫脹，瘀血機化使組織變性，或腕骨退變增生，使管腔內周徑縮小，從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力為主的一種病症。
5.單側肢體麻木——可能是腦梗先兆
如果手腳麻木出現在一側肢體，而另一側完全正常，那就要警惕是腦梗的先兆了。腦梗引起的肢體麻木，通常都是急性的，同時還可能伴隨言語障礙、半側肢體活動障礙等症狀，所以這種情況一定要緊急就醫。
6.對稱性麻木——應防糖尿病病變
糖尿病引起的周圍神經病變，常呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢症狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺異常。
7.麻痛不止——小心腫瘤
老年人出現長期慢性的手腳麻木，持續不能緩解，還要考慮可能由惡性腫瘤引起。腫瘤晚期因遠隔部位效應影響，會產生相應的神經症狀，如手腳麻木、無力、走路不穩等。
因此，未查出常見原因者，一定要做全面檢查，比如肝、胃、血液等，女性需要特別查看卵巢和乳腺。以便儘早發現腫瘤，及時治療。
在日常生活中，如何緩解手腳麻木呢?吃藥或者是通過食療，效果並沒有那麼快，因此，按揉穴位的話就可以直接作用到手腳麻木。下面支招幾種快速緩解的方法。
1、按揉一下手臂上的內關穴位，對於相關靜脈的暢通和緩解上肢麻痹具有很好的效果。
2、彈撥一下手三里穴位，對於頸椎病壓迫神經引起的麻木也有治療的效果。
3、每天按揉極泉穴位，每次要不低於五分鐘，也可以緩解頸椎病引起的上肢麻木情況。
4、每天按摩大杼穴位和曲泉穴位，可以有效緩解手腳麻木。5、每天按揉復溜穴位，每次按揉不少於五分鐘，能夠緩解手腳麻木的症狀。
6、能夠有效治療手腳麻木的穴位還有雲門學、風池穴、風門學、條口穴這四個穴位，經常按揉就能緩解症狀。
7、腳上的穴位有不少，並且連接到身體的各個部位。在腳上找出頸椎、腰椎、胸椎、肩肘、膝、臀、坐骨神經這些部位的反射區，每天堅持按摩或者推刮，每次不得少於五分鐘，效果也很不錯。
手腳發麻注意三件事
1、避免中風
上了中年之後，尤其是對體型肥胖的人來說，如果舌頭、食指、中指經常出現麻木的情況，要採取措施，及時就診，避免中風的發生。
2、做好保暖
如果手腳麻木遇到陰雨天、嚴寒氣候而加重的情況下，就要注意保暖和防潮。尤其是要注意保暖，身體不要過度受寒、受涼。
3、日常做好調養
作息時間要規律，按時吃飯和睡覺，飲食方面要均衡，不要吃太多肥膩的食物。保持心情愉快，避免憂慮過度。積極參加活動，多鍛鍊鍛鍊身體，增強體質，保證氣血的暢通，緩解麻木情況。
原文網址：https://kknews.cc/health/pgpkzm2.html
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